现在过年很多孩子出不去，因此很多人选择待在家里玩手机跟玩电脑，而这样长期下去对于身体健康多少有些影响，因此对于孩子来说，缓解视力以及做些调养是非常重要的，而冬季给孩子吃些什么有助于改善视力，一起来看看。

这道菜就是青椒炒猪肝，猪肝跟青椒都是日常生活常见的食物，好吃而且营养价值也是丝毫不低，其中青椒对于孩子的帮助是非常的多，而猪肝也是非常营养。

青椒能够很好的刺激身体唾液的分泌，进而增强自身的食欲，而且维生素C也是非常的丰富，而常吃还能很好的提升免疫力。

猪肝不用多说，很多家长经常会买，而猪肝含有很丰富的维生素A，其中这种物质能够很好的保护自身的视力，而且维生素A还能保持皮肤的弹性，能够很好的调养肌肤，对于身体健康是非常好的。